黄豆:利尿
1.黄豆淘洗干净,放入冰箱冷藏浸泡过夜
2.鸡翅跟洗净,用剪刀剪断筋膜,向下翻过来呈鼓槌状
3.将鸡锤放入沸水中焯水
4.捞出沥水备用
5.姜去皮切片
6.起锅热油,加入姜片和鸡锤翻炒片刻
7.在加入黄豆翻炒片刻
8.加入清水,生抽,老抽,白糖大火煮开后,转小火焖煮30分钟
9.焖好开盖,加少许盐调味,转大火收汁
10.收到汤汁浓稠关火即可
11.成品
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