木耳碎扒油菜

木耳碎扒油菜
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作者:丹顶鹤114

健康功效

油菜:清热解毒
鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

里脊肉 适量
植物油,蚝油,香油,麻油,料酒 适量
郫县豆瓣酱 一小勺
大豆酱 适量
鸡精 适量

木耳碎扒油菜的做法

  • 木耳碎扒油菜的做法图解1

    1.发好的木耳切成碎块,葱切丝,姜切沫,里脊肉切沫待用。

  • 木耳碎扒油菜的做法图解2

    2.油菜洗净,用水焯过后,滤遍凉水,摆盘。鸡蛋切半,摆在油菜上层。

  • 木耳碎扒油菜的做法图解3

    3.锅中放入肉沫,姜沫,料酒,淋几滴香油小火进行翻炒。

  • 木耳碎扒油菜的做法图解4

    4.放入植物油,郫县豆瓣酱,大豆酱,蚝油,麻油,鸡精,翻炒均匀。

  • 木耳碎扒油菜的做法图解5

    5.再放入木耳沫,翻炒至熟。

  • 木耳碎扒油菜的做法图解6

    6.将炒好的肉沫木耳散在备好的盘中,即可。

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木耳碎扒油菜的家常做法

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