牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
猪肉:养血
酱油:活血化瘀
植物油 | |
生抽 | |
干山楂 | |
鸡精 | |
盐 |
1.泡过血水的牛肉、猪肉和凉水同时入锅,加入半份姜和一半的料酒不用加锅盖煮开15分钟捞出待凉切成2厘米左右的小块,用凉水冲洗干净。
也可以直接切成丁块飞水。
2.准备好八角桂皮草果干辣椒用水泡一下去掉灰尘,泡过之后更容易入味
3.油热后小火爆香葱姜弃葱留姜
4.倒入肉丁和之前准备的辣椒、八角、桂皮、草果、干辣椒、干山楂一起炒干水分,大概是三分钟左右也看火的大小,炒至锅铲没有粘锅的感觉
5.加入料酒炒几下、再加酱油生抽炒至上色
6.加入刚好没过肉的开水不加盖大火烧开15分钟。
不加盖是让其把腥味尽量挥发出来
7.加点醋再加盖小火煮一个半小时、辣椒八角等配料捡出来加盐孜然粉大火收汁,出锅前加入鸡精。
小火是指打火灶打到最小,想快点也可以用高压锅,当然味道可能不一样了,醋只要2克左右一点点就好。