皮蛋拌豆腐

皮蛋拌豆腐
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作者:等的心跳

健康功效

豆腐:润燥
松花蛋:低蛋白质
白糖:低蛋白质

皮蛋拌豆腐的做法

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解1

    1.准备食材。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解2

    2.锅内水烧热,将豆腐整块放入焯水二分钟,用水投一下控干,放凉后切成小薄块。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解3

    3.松花蛋去壳,一个松花蛋均切成四瓣。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解4

    4.绿杭椒,小米椒切成小段,用水冲一下去籽,蒜切成末。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解5

    5.将切好的小料放入小碗,将调料汁兑好:放入两勺蚝油,两勺海鲜酱油,半勺香油,半香醋,一勺白糖,一勺葱油, 两克盐,用勺搅拌均匀。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解6

    6.烧好热油,倒入小碗,将辣椒和蒜炸出香味儿。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解7

    7.再将兑好的调料汁倒入小料里拌均匀。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解8

    8.摆盘时,先将豆腐摆入盘子中间。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解9

    9. 再将松花蛋逐块放入摆好。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解10

    10.用小勺舀出红绿椒,蒜末放在豆腐上,然后将剩余料汁均匀浇在豆腐和皮蛋上面,撒上香葱末即可。

小贴士

豆腐焯水时间不用大长,热水下锅煮二分钟即可。小米椒用少许米醋泡一下,可减少辣味。

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皮蛋拌豆腐的家常做法

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