一锅出

一锅出
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作者:昊儿妈妈

健康功效

白糖:低蛋白质
桂皮:温中
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

三黄鸡 一只
一小勺
生抽 一大勺
酵母粉 4g
姜片 四片
椒盐 适量
红烧酱油 适量
30-40度温水 240毫升
火锅宽粉 一袋

一锅出的做法

  • 一锅出的做法图解1

    1.4g酵母粉和10g白糖用240毫升温水冲开,静置十分钟,面粉倒进面盆,静置好的酵母液倒入面粉里,活成光滑的面团,盖上保鲜膜或者盖子,放在温暖的地方醒发半小时

  • 一锅出的做法图解2

    2.醒发面的空闲时间来炖鸡,鸡切块,冷水下锅焯水,倒入一勺料酒去腥

  • 一锅出的做法图解3

    3.焯好水的鸡块用温水冲洗干净

  • 一锅出的做法图解4

    4.炒锅倒底油,放两块冰糖,炒制香油色,将鸡块倒入锅中,迅速翻炒(炒成香油色的冰糖我没有拍,因为冰糖很快会糊,就没来得及拍照)

  • 一锅出的做法图解5

    5.倒入一勺红烧酱油,继续翻炒上色

  • 一锅出的做法图解6

    6.倒入没过鸡块的水,放入姜片,葱段,香叶,桂皮,八角,干辣椒,大蒜,大火煮三分钟,转小火

  • 一锅出的做法图解7

    7.这时候来做花卷,醒发好的面团排气,擀成薄片,抹油,撒一些椒盐,抹匀

  • 一锅出的做法图解8

    8.卷起面片

  • 一锅出的做法图解9

    9.切成稍微细一点的剂子,拿起一个剂子拧一下,再拧第二个,第三个,然后三个粘一起

  • 一锅出的做法图解10

    10.拧好的卷子再醒发几分钟,这个时候把火锅宽粉放在鸡肉上面

  • 一锅出的做法图解11

    11.宽粉放入锅里煮两三分钟,把花卷放入锅里,盖上锅盖,中火焖十五分钟

  • 一锅出的做法图解12

    12.十五分钟过后关火,不要急着打开锅盖,焖一两分钟再打开锅盖,撒上葱花和芝麻

小贴士

冰糖炒成香油色要用小火,大火冰糖很容易糊,如果不会炒糖色,也可以把鸡块和冰糖一起下锅炒,炒制冰糖融化上色

本菜谱由昊儿妈妈上传

一锅出的家常做法

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