小龙虾:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.小龙虾洗净,准备好调料
2.油倒锅的三分之一,先炒一下小龙虾变色装盘
3.再倒少许油,这次稍微少一点,就像平常炒菜的量,待锅热,放入盘中准备好的调料煸炒一下,到入小龙虾,相继放盐糖料酒生抽等,用量根据口味自行调整,加水 至少盖过小龙虾,喜欢汤多一点的可以多加点水。
4.大火煮开,转中火或小火 再煮十几二十分钟,时间可自己掌握,待汤汁收干即可。(十几分钟以上基本上能入味了)
第一次炒龙虾需要油多一点 不用炒太久 变红色就行 煮开后不要用大火 上次五个辣椒觉得不是很辣 喜欢吃辣的 建议多放几个 个人觉得不放十三香这些调料 这样也挺好吃的 而且料少一点健康*