黄金千层花卷

黄金千层花卷
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健康功效

南瓜:解毒
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

安琪酵母 2克
110克
适量

黄金千层花卷的做法

  • 黄金千层花卷的做法图解1

    1.南瓜煮熟

  • 黄金千层花卷的做法图解2

    2.用料理机打成南瓜糊

  • 黄金千层花卷的做法图解3

    3.把酵母倒入面粉内拌匀

  • 黄金千层花卷的做法图解4

    4.倒入放凉的南瓜糊

  • 黄金千层花卷的做法图解5

    5.和成面团进行发酵

  • 黄金千层花卷的做法图解6

    6.这是发酵好的面团,已发酵至两倍大

  • 黄金千层花卷的做法图解7

    7.将面团排气揉匀后擀成长方形的面皮,抹上香油,撒上盐

  • 黄金千层花卷的做法图解8

    8.卷起来

  • 黄金千层花卷的做法图解9

    9.切成小剂子

  • 黄金千层花卷的做法图解10

    10.用筷子在中间压一下

  • 黄金千层花卷的做法图解11

    11.像拧麻花一样反方向拧起来,两端朝下

  • 黄金千层花卷的做法图解12

    12.依次拧好后进行醒发半个小时左右

  • 黄金千层花卷的做法图解13

    13.水开上锅,大火蒸10分钟,再转中火蒸10分钟,关火后再虚蒸3分钟。

  • 黄金千层花卷的做法图解14

    14.成品图

小贴士

1、南瓜煮熟后用料理机打出来和出来的面比较细腻;2、如果喜欢吃南瓜馒头,可以将买回去的南瓜蒸熟后制成南瓜泥,分成小份冷冻起来,用的时候就很方便。

本菜谱由太阳暖洋洋上传

黄金千层花卷的家常做法

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