茄子:低蛋白质
1.茄子切段,每段上顺着长边切一深口但不能断。也可以蒸熟以后切口
2.上锅蒸至熟透(约15~20分钟),硬的不好吃
3.蒸熟的茄子趁热滚上盐晾凉,中间夹入加了盐的蒜泥,稍微咸点
4.摆盘
茄子一定要蒸至烂熟,蒜泥里要加盐、茄子外面也沾盐才有味道
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