南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.南瓜去皮切薄片上锅蒸熟,用筷子可以轻松扎透就可以了
2.趁热加入少许白糖
3.晾凉之后加入一勺面粉,一勺糯米粉
4.用温水和成面团,水不要一次加入,一边和面一边加水,和成较软的面团盖上保鲜膜醒半个小时,
5.准备一包买来的豆沙馅,也可以自己做豆沙馅,买来的比较方便
6.面团醒好之后拿出来揉光滑再切成小剂子,
7.取出其中一个,按扁放入豆沙馅,然后像包包子一样捏紧收口朝下,
8.用牙签压出米字图案,中间刷少许水,放入少许黑芝麻
9.电饼档预热刷少许油将做好的南瓜饼全部放进去,不要盖盖子,因为有豆沙,如果你盖上盖子的话,南瓜饼体积膨大豆沙就会漏出来,如果是那种很深的电饼档那就没关系,
10.电饼档烙至两面金黄就可以出锅了,瞧!松软香甜的南瓜豆沙饼就做好了,
不喜欢吃豆沙的朋友也可以用红糖芝麻来代替,全程小火烙,