紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.紫薯去皮,蒸熟,压成泥
2.在紫薯泥里加入糯米粉和白糖
3.把面团揉成长条,切成大小相等的剂子
4.调馅:黑芝麻粉加入白糖和水活至凝固,团成比糯米团剂子小一点的圆球。
5.取一块面团,压扁,捏成碗状放入馅料。
6.包的时候用虎口把面往上推,捏紧收口。如果觉得略干收口有裂纹,手上稍微沾点水抹一抹。
7.准备一个盘子,抹油,放入包好的紫薯团子,蒸十五分钟左右。
8.蒸熟以后趁热在椰蓉上滚一滚,沾满椰蓉即可
9.是不是颜值相当的高啊
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