酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡脯肉,选带点粉红色的,新鲜
2.然后清洗下,放干,再切成一小块
3.放入适量的盐,酱油,料酒,玉米淀粉搅拌均匀,腌制半个小时
4.将两个鸡蛋打散,放适量的玉米淀粉,搅拌均匀
5.面包糠提前用一个小盆装好,备用
6.先把腌制好的鸡块放入鸡蛋跟玉米淀粉的混合液中,再放入面包糠的碗中搅拌下,热油下锅,炸至金黄色即可出锅,最后撒点孜然粉就可以了
7.看成品图,还是不错的
8.我是小伍,欢迎大家跟我一起交流美食……
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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