清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:补肾
大葱:活血化瘀

清蒸鲈鱼的做法

  • 清蒸鲈鱼的做法图解1

    1.清蒸鲈鱼成品图。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解2

    2.鲈鱼去腮去内脏洗净备用。准备大葱、小葱,两个小米椒和一块生姜。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解3

    3.鲈鱼抹少量盐,淋上料酒腌制15分钟,上蒸锅前淋少量的油。姜切片,小米辣去籽切丝,大葱切丝。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解4

    4.盘底放入葱姜,再放鱼,鱼身上也放入葱姜。
    鲈鱼放入蒸锅中蒸8分钟,一定等水烧开后再开始蒸。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解5

    5.八分钟到关火,再盖锅盖焖两分钟。蒸好的鱼去掉盘子里的葱姜。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解6

    6.趁热淋上蒸鱼豉油。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解7

    7.鱼身上铺葱丝、红椒丝。小葱取绿色部分撕开铺在鱼背上。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解8

    8.锅烧热后下入20克食用油,将油烧热。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解9

    9.快速地淋在葱丝和辣椒丝上,一道味美鲜香的清蒸鲈鱼制作完成。

小贴士

鱼洗净后,用盐,料酒涂抹鱼身腌制15分钟,可使蒸出的鱼更鲜美入味。鱼蒸好后,将所有的葱姜连同蒸鱼的汤汁弃掉不要,淋上蒸鱼豉油。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

清蒸鲈鱼的家常做法

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