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烤鸡米花的做法
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用料:
鸡胸肉
500克
鸡蛋
3个
面包糠
300克
玉米粉
250克
柠檬
半个
花生油
适量
料酒
适量
盐
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
生粉
适量
小贴士:
鸡肉先烤10分钟,拿出来刷一次油,再烤5分钟,可是使鸡米花不会太干,颜色也更好看。
烤箱的温度跟时间可根据烤箱不同,自行调整。
做法:
1.
鸡胸肉洗干净,切成2-3厘米小块
2.
鸡胸肉,放入适量的料酒,盐,生抽,生粉,花生油,胡椒粉,再切半个柠檬片,搅拌均匀,腌制15分
3.
鸡蛋打撒,准备好玉米粉,面包糠备用
4.
先用玉米粉把鸡胸肉均匀裹一层
5.
裹好面粉的鸡肉,再过一层鸡蛋液
6.
均匀裹上一层面包糠,揉搓成圆形
7.
裹好的鸡肉,均匀铺在锡纸上
8.
放入预热好180度的烤箱里,上下层180度烤10分钟,再拿出来刷一层花生油,再烤5分钟
9.
成品图