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  • 用料:

  • 鸡胸肉  500克
  • 鸡蛋  3个
  • 面包糠  300克
  • 玉米粉  250克
  • 柠檬  半个
  • 花生油  适量
  • 料酒  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 生粉  适量

小贴士:

鸡肉先烤10分钟,拿出来刷一次油,再烤5分钟,可是使鸡米花不会太干,颜色也更好看。
烤箱的温度跟时间可根据烤箱不同,自行调整。

做法:

  • 1. 鸡胸肉洗干净,切成2-3厘米小块
  • 2. 鸡胸肉,放入适量的料酒,盐,生抽,生粉,花生油,胡椒粉,再切半个柠檬片,搅拌均匀,腌制15分
  • 3. 鸡蛋打撒,准备好玉米粉,面包糠备用
  • 4. 先用玉米粉把鸡胸肉均匀裹一层
  • 5. 裹好面粉的鸡肉,再过一层鸡蛋液
  • 6. 均匀裹上一层面包糠,揉搓成圆形
  • 7. 裹好的鸡肉,均匀铺在锡纸上
  • 8. 放入预热好180度的烤箱里,上下层180度烤10分钟,再拿出来刷一层花生油,再烤5分钟
  • 9. 成品图