虾:护眼明目、抗癌防癌
1.做好的成品~翡翠虾仁
2.虾去头
3.去虾皮
4.开虾背去虾线
5.用料酒和胡椒粉腌制5分钟
6.用开水焯10秒钟
7.放入冰柠檬水中浸泡
8.苣笋去皮擦细丝后,用少许盐腌5分钟
9.将笋丝放入高脚杯中
10.虾仁从冰水中取出放到笋丝上
11.用芥末、橄榄油、鸡粉、生抽、红彩椒未调制汁水
12.调制均匀
13.将调汁放入精致器皿里,装饰后上桌
14.吃时,淋上调好的汁水即可
15.爽口Q弹的翡翠虾仁就做好了开吃饭吧
1.虾仁焯水的时间不能长,出锅后立即放入冰柠檬水中浸泡。
2.莴笋不需要水焯用盐腌后就可以食用,这样口感更清爽
3.料汁的配比根据自己的口味自行调整