凉拌面筋

凉拌面筋
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作者:昊儿妈妈

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

面筋 200g
花生碎 适量
生抽 一勺
耗油 小半勺
一小勺
麻酱 适量
辣椒油 一勺
鸡精 小半勺

凉拌面筋的做法

  • 凉拌面筋的做法图解1

    1.面筋切条

  • 凉拌面筋的做法图解2

    2.锅中加开水,焯一下面筋

  • 凉拌面筋的做法图解3

    3.黄瓜,胡萝卜切丝

  • 凉拌面筋的做法图解4

    4.胡萝卜焯水备用

  • 凉拌面筋的做法图解5

    5.调汁,醋一勺半,生抽一勺,耗油小半勺,(醋,生抽,耗油是用同一个勺子量的)盐一小勺,白糖小半勺,鸡精小半勺(盐,白糖和鸡精是用另一个小勺子量的)

  • 凉拌面筋的做法图解6

    6.麻酱用凉白开泄开

  • 凉拌面筋的做法图解7

    7.将黄瓜,胡萝卜,花生碎,调好的汁,麻酱,辣椒油倒入面筋中,搅拌均匀

  • 凉拌面筋的做法图解8

    8.撒上香菜,芝麻,小米辣就ok了

小贴士

喜欢吃麻酱可以多放一点

本菜谱由昊儿妈妈上传

凉拌面筋的家常做法

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