鸡肉:增强免疫力、护眼明目
白萝卜:活血化瘀
土豆:解毒
辣白菜 | |
辣椒粉 | |
辣椒酱 | |
糖浆 | 咖喱粉 |
清酒 | |
梅子汁 | |
蒜末 | |
姜末 |
1.切白萝卜
2.切胡萝卜
3.切洋葱
4.切土豆
5.冷水中放入鸡肉
6.倒入清酒
7.煮3分钟去腥
8.鸡肉捞出备用
9.把所以调料放入碗中,搅拌均匀
10.锅内码入白萝卜
11.放入辣白菜、土豆、胡萝卜、洋葱
12.再放入鸡块
13.加适量水
14.放入调料酱
15.大火煮沸转中火炖10分钟
16.翻锅后转中小火继续炖25-30分钟
17.出锅啦!再来碗香喷喷的米饭!
每个人去腥的方法不同,可以按照自己的方法给鸡肉去腥!
白萝卜和胡萝卜一起食物相克,小媳妇为了视频色彩需要一起放入了,在此温馨提示一下,介意的朋友可以不放胡萝卜,因为白萝卜吸收了鸡肉的汤汁非常好吃呢