竹笋:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.成品图
2.竹笋剥掉外壳,用刀切去较老的底部后放入锅中加入适量的清水煮熟,再将煮好的竹笋移到凉水盆中浸泡至凉
3.把竹笋撕成条
4.再把竹笋丝平均切成三段
5.肥肉切成片,姜切丝,葱切碎,干辣椒切段
6.锅内倒入少许油,小火将肥肉炸出油
7.下姜 葱白 辣椒爆香
8.倒入竹笋丝,转大火翻炒2分钟左右
9.加入盐,味极鲜酱油,蚝油,料酒炒片刻
10.加入少许白糖炒匀后关火
11.装盘
12.口感脆嫩的竹笋炒肉就做好了
炒之前一定要将竹笋焯水处理,以去除笋中的草酸。竹笋也可以市场买焯过水的回来直接炒,更方便快捷