水煮肉片

水煮肉片
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作者:昊儿妈妈

健康功效

花椒:除湿
白糖:低蛋白质

食材用料

瘦肉 400g
郫县豆瓣酱 一勺
葱片 适量
姜片 适量
辣椒碎 适量
嫩肉粉 适量
耗油 小半勺
鸡精 适量
生抽 一勺
适量

水煮肉片的做法

  • 水煮肉片的做法图解1

    1.洗净瘦肉

  • 水煮肉片的做法图解2

    2.切片

  • 水煮肉片的做法图解3

    3.切好的肉片放嫩肉粉,料酒,盐(一点点就可以),鸡蛋清腌制十分钟

  • 水煮肉片的做法图解4

    4.圆生菜洗净,撕成块

  • 水煮肉片的做法图解5

    5.炒锅倒油,炒圆生菜,不要炒时间太长,三十秒钟吧

  • 水煮肉片的做法图解6

    6.乘出,铺在碗底备用

  • 水煮肉片的做法图解7

    7.炒锅放油,将葱姜,豆瓣酱放入锅里,小火炒出红油

  • 水煮肉片的做法图解8

    8.炒出红油后加水,煮开

  • 水煮肉片的做法图解9

    9.将肉逐片放入汤里(不要一下全倒锅里)煮开后加入生抽一勺,白糖一小半勺,耗油小半勺,鸡精,盐一小勺

  • 水煮肉片的做法图解10

    10.煮三分钟关火,倒入铺有圆生菜的碗中

  • 水煮肉片的做法图解11

    11.炒锅倒油,放几粒花椒,炒制微黄关火

  • 水煮肉片的做法图解12

    12.花椒捞出碾碎

  • 水煮肉片的做法图解13

    13.将花椒碎,辣椒粉,蒜末放在肉片上,再把炸花椒的油烧到八成热,浇在辣椒碎和蒜末上

  • 水煮肉片的做法图解14

    14.撒上芝麻葱花,就ok了

小贴士

用里脊肉最好了
花椒不要炸糊,微黄就可以了
圆生菜比较嫩,不喜欢吃的可以放甘蓝

本菜谱由昊儿妈妈上传

水煮肉片的家常做法

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