花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:活血化瘀
1.青瓜洗干净泡盐水10分钟,去掉残留农药,去头去尾
2.小米椒切段,大蒜切碎
3.青瓜用削皮刀,用暗力削成大小均匀的长条片,再从小的那一头开始卷成圆条
4.卷好的青瓜卷摆盘
5.开锅油热,放入小米椒和蒜末爆香
6.等油稍微凉些,放入适量的白糖,花椒油,耗油,陈醋,生抽,搅拌均匀
7.把调好的酱汁,淋在青瓜卷上,即可食用
大蒜和小米椒要过一下热油,断生,去掉辛辣味。调好的酱汁要等凉了再浇在青瓜卷上,不然太烫了,会影响青瓜的口感,不够爽脆。
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