莲子百合桂圆羹

莲子百合桂圆羹
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作者:萍儿浅笑

健康功效

莲子:益肾固精
百合:清心、润肺
桂圆:抗癌防癌

莲子百合桂圆羹的做法

  • 莲子百合桂圆羹的做法图解1

    1.提前泡发莲子、百合,莲子去心。

  • 莲子百合桂圆羹的做法图解2

    2.百合莲子洗净放入电饭锅煮一个小时,想要味道好一些,可以用炖锅。

  • 莲子百合桂圆羹的做法图解3

    3.桂圆剥壳。

  • 莲子百合桂圆羹的做法图解4

    4.煮到差不多四十分钟时,放入桂圆。

  • 莲子百合桂圆羹的做法图解5

    5.再煮半个小时,放枸杞,最后煮20分钟就可以了。

  • 莲子百合桂圆羹的做法图解6

    6.在劳累一天以后,喝碗糖水,心情会很不错哦!

小贴士

如果不怕苦,莲子心可以一起煲;桂圆可以买那种去壳的就方便一些。时间充裕建议用炖锅煲糖水,会更不错的。

本菜谱由萍儿浅笑上传

莲子百合桂圆羹的家常做法

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