猪蹄:通乳 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:散瘀消肿
1.买来处理干净的猪蹄,冷水下锅
2.水开后,焯水捞出备用
3.准备大料
4.起油锅,将香料爆香
5.放入焯好水的猪蹄煸炒片刻
6.加老抽,蚝油,料酒,再加清水漠过猪蹄
7.加盖炖煮一个半小时
8.大火收汁撒上葱花,即可起锅
9.出锅开吃
我是用铸铁锅炖煮的猪蹄,特别容易烂,一定要注意把握时间,太烂的话就没型了
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