青椒:养肝
胡萝卜:健脾
香菇:解毒
豆泡 | 肉馅 |
玉米粒 | |
耗油 | |
十三香 | |
盐 | 白胡椒粉 |
生抽 | 葱末 |
姜末 |
1.胡萝卜,青椒,玉米粒切碎,香菇焯熟,切碎,放一点盐,一点白胡椒粉腌制五分钟
2.豆泡切下一面,掏空里面的豆腐
3.肉馅放葱末,姜末,食用油,香油,生抽,老抽,耗油,十三香,盐,白胡椒粉搅拌均匀
4.肉馅添进豆泡底部,不要添满
5.肉馅上再分别放胡萝卜碎,香菇碎,玉米碎,青椒碎,装盘
6.蒸锅放水,水开后将盘子封上保鲜膜(如果不封保鲜膜会有水进入豆泡里)大火蒸八九分钟
7.成品,可以配上蘸料吃
掏空豆泡要慢慢的,很容易漏