蔬菜豆腐盅

蔬菜豆腐盅
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作者:昊儿妈妈

健康功效

青椒:温中散寒
胡萝卜:清热解毒
香菇:化痰

食材用料

豆泡 300g
肉馅 100g
玉米粒 一把
耗油 适量
十三香 适量
适量
白胡椒粉 适量
生抽 适量
葱末 适量
姜末 适量

蔬菜豆腐盅的做法

  • 蔬菜豆腐盅的做法图解1

    1.胡萝卜,青椒,玉米粒切碎,香菇焯熟,切碎,放一点盐,一点白胡椒粉腌制五分钟

  • 蔬菜豆腐盅的做法图解2

    2.豆泡切下一面,掏空里面的豆腐

  • 蔬菜豆腐盅的做法图解3

    3.肉馅放葱末,姜末,食用油,香油,生抽,老抽,耗油,十三香,盐,白胡椒粉搅拌均匀

  • 蔬菜豆腐盅的做法图解4

    4.肉馅添进豆泡底部,不要添满

  • 蔬菜豆腐盅的做法图解5

    5.肉馅上再分别放胡萝卜碎,香菇碎,玉米碎,青椒碎,装盘

  • 蔬菜豆腐盅的做法图解6

    6.蒸锅放水,水开后将盘子封上保鲜膜(如果不封保鲜膜会有水进入豆泡里)大火蒸八九分钟

  • 蔬菜豆腐盅的做法图解7

    7.成品,可以配上蘸料吃

小贴士

掏空豆泡要慢慢的,很容易漏

本菜谱由昊儿妈妈上传

蔬菜豆腐盅的家常做法

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