羊肚菌:增强免疫力
1.先准备食材
2.这是准备好的食材,瑶柱虾干泡水1小时,羊肚菌泡水一小时,将羊肚菌充分洗干净。生姜几片,蜜枣一个,枸杞子少许
3.鸡沸水后,放入煮开的砂锅里,放入姜片
4.鸡煮开后,瑶柱和虾干爆炒炒香,带油一起入鸡汤煲煮,大火煮开,换小火煮半小时
5.再倒入羊肚菌和蜜枣,煲一个小时
6.出锅的时候放入少许盐和枸杞即可
羊肚菌由于外观形状凹凸的原因,清洗时要充分清洗干净,放一颗蜜枣只是为了提味,不喜欢蜜枣的朋友可以不放
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