鸡蛋:养血
1.准备食材。
2.用无油无水的盆把鸡蛋蛋清和蛋黄分离。
3.蛋黄盆里加入植物油、红火龙果汁和筛入低筋面粉。
4.用刮刀搅拌均匀,成粘稠易滑落、细腻无颗粒状。
5.蛋清加入几滴白醋,糖分三次放入,第一次放入把蛋清打成粗泡。
6.第二次加糖打至湿泡。
7.第三次加糖,打成打蛋器提起有两个明显的小尖峰。
8.取三分之一打发好的蛋清放入面糊里,一边转圈一边切拌至均匀。
9.把切拌好的面糊倒入三分之二的打发好的蛋清里,同样一边转圈一边切拌。
10.切拌好的面糊呈蓬松不易滑落的状态。
11.平底不粘锅刷一层油,边缘也要刷油的。(这一部不开火)
12.到入面糊,用刮刀抹平或晃动锅让面糊平整。(这一部不开火)
13.小火盖锅煎2分钟左右,表面凝固出小气泡翻面,在煎2分钟左右,出锅放到硅油纸上。(红火龙果的让我翻碎了,所以用的混合面糊上图,翻面一定要小心,不然真的碎啊。)
14.趁热把蛋糕卷起,用硅油纸包紧,两边像糖果一样拧紧,冷却半个小时。
15.冷却后打开,切片。
16.成品。
1、火龙果汁可以换成其他的蔬果汁或牛奶。一定要用蔬果汁不能用蔬果泥。
2、煎的时间根据锅的导热程度和面糊的厚度来掌握。
共13道菜
共33道菜
共11道菜
共9道菜