芋头炖排骨

芋头炖排骨
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健康功效

排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
芋头:补虚
酱油:补血、护齿、保护骨骼

芋头炖排骨的做法

  • 芋头炖排骨的做法图解1

    1.先把芋头削皮洗净切块备用

  • 芋头炖排骨的做法图解2

    2.排骨洗净下锅焯水捞出沥干水份

  • 芋头炖排骨的做法图解3

    3.锅热倒油先把芋头炸至金黄捞出,这样芋头定型不容易碎

  • 芋头炖排骨的做法图解4

    4.这里跟第三步骤一样,锅烧热倒油把排骨也放锅里炸下,炸至变色放点白糖、酱油、蚝油、料酒,这样是为了让排骨更入味,再到入先前炸好的芋头一起放入煸炒下倒入水盖好盖子焖十到十五分钟一次放入料酒酱油盐起锅

本菜谱由堂場莫妮卡上传

芋头炖排骨的家常做法

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