红枣山药粥

红枣山药粥
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作者:Shiro古

健康功效

红枣:利尿
山药:低蛋白质
花生:化痰

红枣山药粥的做法

  • 红枣山药粥的做法图解1

    1.将所需要的食材准备好,不用称重,备用。

  • 红枣山药粥的做法图解2

    2.分别将淘洗干净的大米,香米,江米,花生,山药,红枣放入干净的汤锅中,山药切成小段,红枣洗干净用开水烫一下。

  • 红枣山药粥的做法图解3

    3.锅中加入适量的清水,小火慢慢加热,自始至终都是用小火慢慢熬制。

  • 红枣山药粥的做法图解4

    4.待锅开后,大约再熬30多分钟,基本上就可以了。

小贴士

红枣用开水烫一下,以防发苦。小火熬出来的花生,山药软糯。

本菜谱由Shiro古上传

红枣山药粥的家常做法

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