草鱼:平肝熄风、和胃、温中
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将鱼头切下来
2.中间劈开鱼,鱼尾不要切断
3.鱼骨剃下
4.先横刀切,不要切透
5.再斜刀切,轻轻的切,也不要切透
6.切完是这样的花刀
7.放葱姜段,料酒,胡椒粉,一点点盐,腌制二十分钟(鱼嘴里放一块姜,这样炸出来的鱼嘴是张开的)
8.腌制好的鱼拍上淀粉,都要粘上淀粉
9.炒锅倒油,油六成热下锅炸鱼(左手捏着鱼前面,右手捏着鱼尾巴,定型后翻过来炸)把鱼头也放锅里炸
10.炸制金黄捞出,摆盘
11.锅里留底油,倒入番茄沙司,番茄沙司太稠,倒一点水
12.放入青豆,一小勺盐,一小勺白醋,一大勺白糖(喜欢吃甜很甜的可以再多放)倒入水淀粉勾芡,炒制浓稠,淋入一点食用油
13.均匀的浇在鱼上,就ok了
切花刀的时候千万要慢,不要切透