牛油果:低蛋白质
1.雪梨去皮
2.牛油果去皮去核
3.把梨和牛油果切块备用,先榨牛油果再榨梨,榨出来的时候让机器人多转两圈,这样榨出来的汁均匀,味道才更入味好喝
牛油果的营养价值很高,也可以把牛油果搅拌机搅拌成糊状再和雪梨汁搅拌均匀即可食用,这样牛油果肉基本都不浪费
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