白糖:低蛋白质 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.撩面(一分钟)
2.放在冷水里
3.炒制食材(2毫升料酒;5克菜籽油;共10克鸡精和盐;2克味胡盐;2毫升美味鲜酱油;1粒大蒜末)
4.煮面。
5.撩起面,摊盘里。
6.放上熟食材撒上10毫升番茄酱。
7.彻底完成
面条不能煮很长时间!菜籽油稍微多一点!
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