豆角:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.把豆角用热水,加少许小苏打抄8分熟,放小苏打豆角会熟的快,色泽也好,把抄好的豆角切成小丁块备用
2.把肉沫红干椒丁备好
3.用油把肉翻炒变色
4.加入红干椒丁翻炒几下,用蒜茸酱油爆锅
5.放入豆角翻炒几下,加入调味料再放少许白糖
6.加些水焖几分钟,等汤全部吸收,豆角入味熟透,翻炒均匀即可出锅
7.炒好后装盘上桌
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