米饭:低蛋白质
香肠:增强免疫力
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.成品图。
2.豌豆煮熟,香肠和木耳切碎。
3.蒜籽切碎,下锅炒出香味。
4.再放下去香肠,豌豆,木耳一起炒,加入五香粉,蚝油,盐,起锅前放点鸡精。
5.米饭打散。
6.拌入菜料。
7.充分拌匀。
8.新买的寿司模具。
9.放入一张海苔片。
10.放入饭,压平。
11.上下卷好海苔片。
12.用手整理好。
13.压上模具盖,用力压成型。
14.做的是心型的。
15.锯齿刀切片。
16.摆盘,漂亮极了。
17.唐人神香肠和豌豆木耳都是女儿爱吃的,所以一扫而光。