胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥
1.将虾仁、胡萝卜、青菜切碎
2.将切好的虾仁胡萝卜青菜放入碗里加少许盐,少许宝宝油拌匀
3.鸡蛋打入碗里打散
4.鸡蛋液里加少许面粉或不加,搅匀
5.锅内加适量油烧热,将拌好鸡蛋液均匀撒入,摊成饼
6.将拌好的虾仁陷撒入,摊平
7.将鸡蛋虾仁饼卷起来,卷起后在边缘处抹上少许蛋液,防止开口(由于盘子小,我把卷好的蛋卷两头切下去了)将卷好的蛋卷放进盘子,上锅蒸熟(开锅后三至五分钟)
8.蒸好的蛋卷取出摆盘即可
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