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鸡肉紫菜包饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菜:透疹
鸡肉紫菜包饭的做法
![鸡肉紫菜包饭的做法图解1]()
1.香菜洗净切段
![鸡肉紫菜包饭的做法图解2]()
2.胡萝卜切丝
![鸡肉紫菜包饭的做法图解3]()
3.洋葱切丝
![鸡肉紫菜包饭的做法图解4]()
4.鸡蛋打入碗中，放盐调味，搅散备用
![鸡肉紫菜包饭的做法图解5]()
5.用平底锅煎成蛋饼
![鸡肉紫菜包饭的做法图解6]()
6.切宽条
![鸡肉紫菜包饭的做法图解7]()
7.鸡腿肉撕成条
![鸡肉紫菜包饭的做法图解8]()
8.胡萝卜丝用锅炒熟盛出
![鸡肉紫菜包饭的做法图解9]()
9.准备好包饭的材料
![鸡肉紫菜包饭的做法图解10]()
10.紫菜放寿司帘上，将米饭铺在紫菜上
![鸡肉紫菜包饭的做法图解11]()
11.摆放上各种食材
![鸡肉紫菜包饭的做法图解12]()
12.卷起
![鸡肉紫菜包饭的做法图解13]()
13.切块食用
小贴士
各种配菜可以随意增减搭配
鸡肉紫菜包饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菜:透疹
1.香菜洗净切段
2.胡萝卜切丝
3.洋葱切丝
4.鸡蛋打入碗中，放盐调味，搅散备用
5.用平底锅煎成蛋饼
6.切宽条
7.鸡腿肉撕成条
8.胡萝卜丝用锅炒熟盛出
9.准备好包饭的材料
10.紫菜放寿司帘上，将米饭铺在紫菜上
11.摆放上各种食材
12.卷起
13.切块食用
各种配菜可以随意增减搭配
