茄子:低蛋白质
1.准备好各材料,肉切丝,茄子切片,姜蒜葱切碎
2.水烧开下面
3.热油下姜蒜爆香后炒肉丝,加料酒,盐,肉丝泛白时加茄子炒一会加生抽,加水淀粉,大火烧开,中火煮一会,加老抽鸡精五香粉,尝一下,根据咸淡加盐,大火收汁
4.面过冷水
5.浇汁
面煮的时候没水了可以加一次凉水,再煮开,面口感会比较好
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