菠萝炒饭

菠萝炒饭
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健康功效

菠萝:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

青菜椒 适量
火腿肠 适量
甜玉米 适量
食盐 适量

菠萝炒饭的做法

  • 菠萝炒饭的做法图解1

    1.准备主材料

  • 菠萝炒饭的做法图解2

    2.胡萝卜、青菜椒、火腿肠清洗干净切小丁装盘备用

  • 菠萝炒饭的做法图解3

    3.菠萝清洗干净后一分二,取出菠萝肉浸泡于淡盐水中十五分钟左右,取出切小丁装盘备用

  • 菠萝炒饭的做法图解4

    4.玉米提前煮熟,取出晾凉剥出玉米粒适量装盘备用

  • 菠萝炒饭的做法图解5

    5.米饭提前蒸好,取适量备用

  • 菠萝炒饭的做法图解6

    6.热锅到入适量食用油

  • 菠萝炒饭的做法图解7

    7.油七成热把提前准备好的青菜椒、胡萝卜、火腿肠、玉米粒入锅翻炒,放适量食盐

  • 菠萝炒饭的做法图解8

    8.加入熟米饭继续翻炒,尽量把米饭炒散

  • 菠萝炒饭的做法图解9

    9.最后加入菠萝丁翻炒均匀

  • 菠萝炒饭的做法图解10

    10.关火出锅装盘

小贴士

熟米饭蒸时不宜太软,青菜椒也可以换成黄瓜丁或别的自己喜欢蔬菜

菠萝炒饭的家常做法

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