绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.绿豆提前20分钟泡着。
2.西米也用水泡着。
3.锅里放入绿豆,倒入适量的水大火煮开转小火熬至绿豆脱皮翻沙。(多放点水也没事)
4.西米沥干水分。
5.倒入锅中小火一起熬制煮至西米透明,依个人口味加入适量的冰糖轻轻搅拌一会儿就可以了。
6.倒入碗中放凉就可以吃了。(我个人比较喜欢吃凉的,哈哈)
7.来一张近照。
后面熬制绿豆和西米时一定要小火,并时不时的轻轻搅拌下,要注意糊底哦
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