糯米:养胃
1.糯米浸泡一晚上(如果着急,浸泡一两个小时也可以)糯米和大米混合,蒸锅上汽后蒸四十分钟,不要放太多水,比平时闷饭的水稍微少一点,蒸的太软饭团不容易成型
2.榨菜浸泡五分钟(以免太咸,如果口重,榨菜可以不泡水)然后将榨菜切碎
3.炒锅放一点食用油,榨菜炒香备用
4.竹帘铺平,铺上保鲜膜,保鲜膜上面抹一层熟食用油,撒上黑芝麻
5.铺上米饭,放一层肉松,一层榨菜碎
6.再放油条
7.用力卷起竹帘,整一下型
8.打开竹帘,保鲜膜
9.成品
米饭不要蒸的太软,如果太软不容易成型
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