土豆炖排骨

土豆炖排骨
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健康功效

土豆:消肿
排骨:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼

土豆炖排骨的做法

  • 土豆炖排骨的做法图解1

    1.准备材料,姜蒜辣椒彻片,土豆彻成小坨坨

  • 土豆炖排骨的做法图解2

    2.准备清洗排骨,我买的在超市里已经剁好了的排骨,放锅里加清水煮,放姜,蒜八角一两片,料酒去除腥味

  • 土豆炖排骨的做法图解3

    3.煮开后起油脂,我喜欢把油脂去掉,边去油脂边煮

  • 土豆炖排骨的做法图解4

    4.煮好后(自己把握),装盘过凉

  • 土豆炖排骨的做法图解5

    5.锅内烧热,放油

  • 土豆炖排骨的做法图解6

    6.油烧热后放冰糖,炒滑

  • 土豆炖排骨的做法图解7

    7.放入排骨,翻炒上色

  • 土豆炖排骨的做法图解8

    8.放入姜蒜辣椒,豆瓣,盐酱油继续翻炒

  • 土豆炖排骨的做法图解9

    9.放入土豆,翻炒

  • 土豆炖排骨的做法图解10

    10.加清水大火煮,煮开后,小火煮,自己把握时间,煮好后不要煮太干了,留点脂这样口感更好点

  • 土豆炖排骨的做法图解11

    11.装盘,我放了点芝麻也可以放

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土豆炖排骨的家常做法

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