花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备一个小南瓜
2.清洗干净,切成小片
3.姜蒜洗净切丝
4.热锅下油,放入姜蒜炒出香味
5.放入切好的南瓜翻炒
6.炒到7成熟下所有调味品翻炒均匀出锅
个人口味,我喜欢吃八成熟的,吃起来清脆点
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