土豆:活血化瘀 南瓜:活血化瘀 豌豆粒:护眼明目、抗癌防癌
1.土豆南瓜蒸熟
2.土豆压泥
3.南瓜加水打泥
4.土豆泥用模具压出花形
5.把南瓜泥浇到土豆泥上即可,放几个豌豆装饰
6.开吃
花样食材 土豆的诱惑
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健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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一豆一世界 一芽一倾城
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养生豆腐宴 色香味俱全
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