荠菜:补血、护齿、保护骨骼 猪肉:益气
1.荠菜摘干净,用淡盐水泡五分钟,再用清水洗净
2.猪肉馅加适量清水,顺时针搅拌上劲
3.加盐,生抽,老抽,蚝油,十三香调匀
4.锅里烧开水,放入洗好的荠菜焯烫一下
5.捞出过一下凉水
6.沥干水分切碎,葱切碎放入肉馅里,加入玉米油
7.搅拌均匀备用
8.取一张馄饨皮,放入适量馅
9.对折上,边缘抹点水,这样粘的牢靠
10.两角回折,沾点水,两角粘上,这样一个馄饨就包好了
11.依次包好所有的馄饨,冰箱冷冻,随吃随取
12.先来一碗煮好的馄饨
荠菜焯水,到水里变深绿就捞出
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