用料：
- 意面 适量
- 洋葱 1个
- 胡萝卜 1根
- 青红椒 各1
- 番茄 1个
- 番茄沙司 适量
- 黑胡椒 适量
- 盐 适量
- 葱花 少许
- 橄榄油 适量
做法：
- 1. 准备好食材
- 2. 把意面稍泡一下容易煮熟
- 3. 锅中加水烧开把意面放入锅中煮7、8分钟左右，根据自己口味，喜欢吃硬一点的可少煮一会，煮熟后捞起沥干水分拌上橄榄油，以免意面粘在一起
- 4. 把胡萝卜切成花状用开水煮一下，7、8成熟捞起
- 5. 用凉水冲一下备用
- 6. 锅中烧油至热倒入洋葱翻炒
- 7. 倒入胡萝卜放少许盐、黑胡椒粉
- 8. 加入青红椒、西红柿丁，翻炒一会儿倒入番茄沙司翻炒均匀
- 9. 倒入意面，翻炒均匀
- 10. 装盘撒上葱花，OK可以开动啦！