炒意面

炒意面
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作者:猫咪691

健康功效

洋葱:祛痰
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

意面 适量
青红椒 各1
番茄沙司 适量
适量
葱花 少许
橄榄油 适量

炒意面的做法

  • 炒意面的做法图解1

    1.准备好食材

  • 炒意面的做法图解2

    2.把意面稍泡一下容易煮熟

  • 炒意面的做法图解3

    3.锅中加水烧开把意面放入锅中煮7、8分钟左右,根据自己口味,喜欢吃硬一点的可少煮一会,煮熟后捞起沥干水分拌上橄榄油,以免意面粘在一起

  • 炒意面的做法图解4

    4.把胡萝卜切成花状用开水煮一下,7、8成熟捞起

  • 炒意面的做法图解5

    5.用凉水冲一下备用

  • 炒意面的做法图解6

    6.锅中烧油至热倒入洋葱翻炒

  • 炒意面的做法图解7

    7.倒入胡萝卜放少许盐、黑胡椒粉

  • 炒意面的做法图解8

    8.加入青红椒、西红柿丁,翻炒一会儿倒入番茄沙司翻炒均匀

  • 炒意面的做法图解9

    9.倒入意面,翻炒均匀

  • 炒意面的做法图解10

    10.装盘撒上葱花,OK可以开动啦!

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炒意面的家常做法

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