牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 西兰花:养肝 酱油:活血化瘀
1.牛肉须着纹路切成丝
2.西兰花用刀切一小朵
3.把配料放入牛肉调均匀,一边拌一边放点水使牛肉入味
4.放油大火爆炒,三分钟装盘,再炒西兰菜加点熬洒水三分再放牛肉拌几下装盘,成功了一道荤素搭配
从此,烧烤不坐路边摊
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