牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 西兰花:和胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉须着纹路切成丝
2.西兰花用刀切一小朵
3.把配料放入牛肉调均匀,一边拌一边放点水使牛肉入味
4.放油大火爆炒,三分钟装盘,再炒西兰菜加点熬洒水三分再放牛肉拌几下装盘,成功了一道荤素搭配
从此,烧烤不坐路边摊
共108道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜