红枣:活血化瘀 蜂蜜:润肠
1.桃胶提前一晚泡发
2.把泡好的桃胶用清水反复清洗,去除杂质
3.红枣去核洗净切碎
4.锅中放水烧开
5.放入桃胶和红枣
6.小火炖30分钟,清水快收干
7.倒入一瓶纯牛奶
8.煮开关火
9.待凉后放入一大勺蜂蜜即可
放入冰箱冷藏后饮用口感更佳
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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