猪肉:消肿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有食材。
2.面粉分成两份,一份加蔬菜汁揉好,一份加温水揉好,醒发一会待用。猪肉剁碎碎的,葱姜切末,大白菜切碎焯水过凉挤干水分,加入猪肉白菜葱姜末,酱油,盐,核桃油,调匀。
3.分成等份大小,用擀面杖擀成皮。
4.把绿色的面存成条擀匀,加入白色的面,如图
5.包严实
6.分成等份大小加入馅料包好。
7.吃不完的放到冰箱里冷冻。
8.锅中烧水上锅蒸十分钟就好了。
9.我姑娘好馋,把陷都吃了。
面尽量活的软一些,宝宝吃了好消化。
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