南瓜:低蛋白质
1.将南瓜蒸熟,挖出果肉,用勺子捣成泥。如果有工具,最好了。
2.兑糯米粉、绵白糖,跟和面一样,和到可以沾上芝麻,有能hold住造型的程度即可。(不粘手就行,如果实在掌握不好这个度,就在和的过程中多试几次,找到最合适的比例。)
3.取小块,团成球,滚上芝麻,等待下油锅ლ(╹◡╹ლ)。(不要团太大的团,不好炸)
4.倒油,最好能没过南瓜球。热油,手放到油面上能感觉有热气上浮,微烫手时,将南瓜团下锅,注意火候,并且不时的翻滚,避免糊锅。
5.南瓜球都浮起来了,表皮坚硬了,就可以出锅了。
炸的时候,有的南瓜球爆了,感觉可能是因为油没有热好就下锅了,而且翻滚不均匀,大家炸的时候一定注意啦