草鱼:平肝熄风、和胃、温中
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
1.草鱼洗干净后,切掉头和尾,然后沿鱼的中骨片开,鱼片要尽量的薄(鱼头收好,可以用来煲汤)
2.把切好的鱼片放入容器中,依次放入料酒、盐、花椒粉、五香粉,抓匀腌制30分钟
3.此时准备花椒青椒和蒜末,花椒青椒切丝,蒜拍碎切末,备用
4.在腌好的鱼肉中加入鸡蛋和淀粉(鸡蛋打入碗中,加适量淀粉,搅拌均匀后倒入鱼肉中),抓匀,备用
5.热锅倒入150~200ml菜籽油,鱼片沿锅壁依次缓慢放入锅中(炸一分半既可,可以保证鱼肉的鲜美)盛出,控油,放入盘中,加入适量的蒸鱼豉油
6.锅中留油,蒜末爆香,放入青红椒丝,煸炒至8成熟,洒在鱼片上
在装好盘后可以淋上适量的热猪油,可以使鱼肉更香(喜欢油大的老铁们可以试试哈)