胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.青红椒,菠萝切丁备用
2.瘦肉洗净切丁放入胡椒粉,料酒,盐,腌制半个小时
3.腌制好的瘦肉打入少量鸡蛋液搅拌
4.加入淀粉搅拌使肉粒充分包裹住
5.放入适量的油,中小火慢炸
6.炸至金黄捞出, 放入青红椒热油余温炸至变色捞出,(忘拍了)
7.锅中倒入适量番茄酱,适量酱油,烧开。调入一份一样多的水淀粉
8.放菠萝粒炒匀
9.倒入炸好的肉粒炒匀
10.最后加入青红椒炒匀,收汁,装盘
11.美美的装盘
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