杂粮粥

杂粮粥
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作者:空白8531

健康功效

薏米:护齿、保护骨骼
小米:利尿消肿
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目

杂粮粥的做法

  • 杂粮粥的做法图解1

    1.薏米,红小豆分别淘洗干净,花生洗下。然后用水泡半个点。

  • 杂粮粥的做法图解2

    2.红枣几个洗净。

  • 杂粮粥的做法图解3

    3.小米淘好,也用水泡。。

  • 杂粮粥的做法图解4

    4.放进高压锅,放适量水

  • 杂粮粥的做法图解5

    5.按煮粥键20分钟。。

  • 杂粮粥的做法图解6

    6.好了之后我放的红枣盖盖焖会,怕先放枣太烂糊。

小贴士

给宝宝吃的所以没放太多小米,怕她吃不了,应该多放些米!

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杂粮粥的家常做法

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